Pemakanan

PEMAKANAN

Pemakanan ialah jenis makanan yang ditentukan untuk dimakan. terdapat  lima kumpulan makanan yang menjadi asas pemakanan seimbang, iaitu:

  • kumpulan bijirin, hasil bijirin dan ubi
  • kumpulan sayur-sayuran dan buah-buahan
  • kumpulan susu dan hasil tenusu
  • kumpulan daging, ayam, telur, ikan dfan kekacang
  • kumpulan minyak, lemak dan gula

PIRAMID MAKANAN

Piramid makanan menggambarkan secara umum tentang jenis dan jumlah makanan yang perlu diambil oleh seseorangg individu. terdapat empat aras dalam piramid  makanan. Setiap aras terdiri daripada kumpulan makanan tertentu.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s