GAYA HIDUP SIHAT

 GAYA HIDUP SIHAT

Pengenalan

Tahap kesihatan kita ditentukan oleh gaya hidup yang kita jalani. Gaya hidup yang sihat akan memastikan kesihatan kita sentiasa berada pada tahap yang terbaik. Amalan yang boleh dilakukan dalam menjalani gaya hidup yang sihat termasuklah mengambil berat dari segi pemakanan dan kesihatan , menangani konflik dan stres dengan berkesan dan menjauhkan diri daripada penyalahgunaan bahan seperti rokok, ubat-ubatan dan dadah.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s